반응형 전체 글53 건조기 향기 · 정전기 끝판왕 플러퓨스 양모볼 (+사용법) 플러퓨스 울 드라이어볼 + 아로마 오일 플러퓨스 울 드라이어볼은 100% 울 소재(고밀도 펠트 구조)로 의류 사이 공간을 만들어 공기 흐름을 개선하고,마찰을 줄여 정전기·구김을 완화해 줍니다. 여기에 울 드라이어볼 건조기오일을 적정량 더하면은은하고 오래가는 잔향까지 잡을 수 있어요.일회성 소모품(드라이어 시트) 대비 반영구 재사용이 가능해 경제성·친환경성 면에서도 유리합니다. 플러퓨스 울 드라이어볼 & 건조기오일로 건조기 정전기↓·향기↑초간단 사용법, 비교표, 장단점, 안전 수칙까지 한 번에 정리해 드립니다. 《 아로마 오일 종류 》 ▶ 라포레 디 할레르 보스 ◀ ▶ 아쿠아 디 코튼 ◀▶ 앱솔루 쁘띠망 ◀ 《 핵심 장점 》▶ 건조시간 단축 & 먼지, 이물질 제거 ◀ ▶ 볼륨을 살리는 구김방지 ◀.. 2025. 9. 9. 놀면 뭐하니 정준하 감량법 ( 40일 10kg 감량 비법 ) MBC 예능 프로그램 놀면 뭐하니에서 활동 중인 개그맨 정준하는 최근 눈에 띄게 달라진 체형으로 화제를 모았습니다.과거 ‘먹방’ 캐릭터로 유명했지만, 건강 악화와 체력 저하로 인해 다이어트를 결심했다고 합니다.특히 고혈압, 고지혈증 등 성인병 위험이 높아지면서, 단순 외모 관리가 아닌 건강 회복이 목적이었습니다. 1. 정준하가 선택한 다이어트 방법정준하가 공개한 주요 다이어트 방식은 저탄수화물·고단백 식단과 유산소·근력 복합 운동입니다.(1) 식단 관리아침 : 삶은 달걀 2개 + 닭가슴살 100g + 채소 샐러드점심 : 현미밥 소량 + 생선구이(연어·고등어) + 채소저녁 : 단백질 쉐이크 또는 닭가슴살 샐러드간식 : 무가당 그릭요거트, 견과류원칙 :흰쌀·밀가루·설탕 최소화가공식품·패스트푸드 제한하루.. 2025. 9. 8. 공탁금 회수방법 및 제출서류 완벽 가이드 (실무편) 민사소송에서 공탁금은 소송 진행이나 강제집행 과정에서 법원에 맡겨두는 금액을 말합니다.소송이 종료되거나 공탁 사유가 소멸되면, 해당 금액을 회수할 수 있는데요.단순히 “신청하면 된다” 수준이 아니라 어디로, 어떤 서류를, 어떤 절차로 제출해야 하는지 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다. 1. 공탁금 회수 전 확인 사항 공탁금을 회수하기 전에 공탁 사유가 해소되었는지 확인해야 합니다.공탁 사유 해소 : 판결 확정, 합의 성립, 채권자의 수령 동의 등확인 방법 : 공탁서에 기재된 사건번호를 기준으로 법원 공탁계나 대법원 인터넷등기소 공탁사건조회에서 확인 👉 대법원 인터넷등기소 바로가기👈 💡 Tip: 상대방이 ‘수령 청구권’을 주장 중이면 회수가 지연될 수 있으니, 먼저 상대방 동의 여부를 확인하세요. 2... 2025. 9. 8. 직장 내 괴롭힘 신고절차 및 신고방법 (상세) 직장 내 괴롭힘을 당하고도 어떻게 대응해야 할지 몰라 고통 속에 계신가요?지금 이 글에서는 직장 내 괴롭힘 신고를 실제로 어떻게 하는지, 어떤 서류를 어떻게 작성해야 하는지,그리고 각 단계별로 어떤 기관에 무엇을 제출해야 하는지 구체적으로 안내드립니다. 📌 신고 절차 한눈에 보기◎ 1단계 : 괴롭힘 발생 및 증거 수집◎ 2단계 : 회사 내부 고충처리 담당자에게 공식 신고◎ 3단계 : 회사의 조사 및 조치◎ 4단계 : 회사가 조치하지 않거나 불이익을 줄 경우 → 고용노동부 진정◎ 5단계 : 민형사 대응 가능 (선택사항) 1단계 : 괴롭힘 발생 → 증거 수집💡 왜 중요한가요?신고를 하더라도 증거가 없다면 '감정의 대립'으로 치부될 수 있습니다. 따라서 신고의 첫걸음은 증거 수집입니다. ✅ 수집해야 할 .. 2025. 9. 8. 일본 이시바 사퇴 이유와 한일 영향 총정리 2025년 9월 7일, 일본의 이시바 시게루 총리가 자민당 총재직과 총리직을 사퇴하겠다는 의사를 전격 발표했습니다.본문에서는 그의 사퇴 이유를 정리하고, 그로 인해 한국과의 관계에 어떤 변화가 나타날 수 있는지를 구조적으로 분석합니다. ◈ 이시바 사퇴 이유 총정리 ✅ 1. 참의원 선거 패배로 인한 정치적 책임론2025년 7월 실시된 일본 참의원 선거에서 자민당은 예상보다 낮은 의석 확보라는 성적표를 받아들였습니다.특히 도쿄, 홋카이도, 오사카 등 도시권 지역에서의 지지율 하락은 이시바 리더십에 직격탄이 되었습니다.자민당 내에서는 “현 정권에 대한 국민적 피로가 분명해졌다”는 분위기가 확산되었고,→ 자연스럽게 총리 책임론과 퇴진론이 수면 위로 떠오르게 된 것입니다.🗣 자민당 관계자 발언(언론 보도 인.. 2025. 9. 8. 직장 내 괴롭힘 대처법 (실제 사례로 알아보는 예방과 대응 전략) 최근 통계에 따르면 직장인 5명 중 1명이 괴롭힘 경험했고, 그 중 7.3%는 극단적인 선택까지 고려했다고 보고되었으며2019년부터 근로기준법 개정으로 정식 제도 도입, 사업장 취업규칙에 예방·대응 체계를 명시 의무화를 시행하였습니다. 직장 내 괴롭힘은 단순한 갈등을 넘어, 개인의 정신 건강과 조직의 생산성에 심각한 영향을 미칩니다.특히 최근 몇 년간 관련 법과 제도가 강화되며, 많은 직장인들이 직장 내 괴롭힘 대처법에 관심을 갖고 있습니다.이번 글에서는 실제 사례를 바탕으로 직장 내 괴롭힘 예방 방법과 법적 대응 전략까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 직장 내 괴롭힘의 정의 및 법적기준"직장에서의 지위나 관계 등의 우위를 이용하여 업무상 적정 범위를 넘어 다른 근로자에게 신체적·정신적 고통을 주거나 근.. 2025. 9. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형
