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7번국도 여행코스_울진편 ( 영명사, 성류굴 ) Hej !!안녕하세요 이웃님들~​7번국도 여행2번째 코스는 바로 "울진" 입니다 !!! 영덕에서의 즐거운 여행을 마친 뒤,우리는 다시 7번국도를 따라북쪽으로 달려 울진으로 향했습니다. 그런데!!올라가던 중 눈에띄는게 있었어요 !!여러분도 보이시나요?? 이건 머꼬!? 겁나 크네!!?​저는 MBTI가 극 P이기 때문에바아아아아로 멀리 U턴까지 해서저곳에 가보기로 결심했습니다 ㅋㅋ 울진 영명사" 울진의 깊은 산자락에 자리 잡은 사찰로,화려하지는 않지만 소박한 아름다움이 인상적 " 뭔가 입구부터 영스러운 기운이...ㅎㄷㄷ..차량으로 끝까지 올라가면 오른쪽에겁나 큰 옆으로 누워계시는 부처님(와불?)도 있더라구요 !! ( 이건 여담인데... )​저는 예전에 부산에 놀러가다가너무 눈에 띄는 큰 절이 있길래.. 2025. 8. 21.
7번국도 여행코스_영덕편 (해파랑공원, 벌영리 메타세콰이어길) Hej !!안녕하세요 방문자님들~ 얼마전에 시원한 바다와 푸른 숲을하루에 모두 즐길 수 있는 곳이 어딜까~ 하다가7번국도를 따라서 여행을 가보자는 결정을 했습니다 !! 사실 저는 지금까지 대전에서 살아왔어서강원도나 경상도쪽의 지리는아예 1도 모르는 상태였지만블로그와 유튜브를열심히 검색해서 선택을 했어요 ㅎㅎ 이번 여행은 대구에서 출발하여영덕 → 울진 → 삼척 → 동해 → 양양 → 속초로1박 2일 스케줄로 계획했습니다. 저희의 첫번째 여행지는 바로 "영덕"그 중에서《 해파랑공원 》과 《 벌영리 메타세콰이어길 》입니다.바다의 시원함과 숲속의 고요함을모두 느낄 수 있어 정말 만족스러웠습니다. 알찬 하루를 위해새벽부터 당충전 완료 !!!!여행 GoGo~~~ 영덕 해파랑 공원 영덕 해파랑공원은 동해안.. 2025. 8. 20.
아기 안전 관리와 집안 환경 정리법 아기가 태어나면 집안 환경을 안전하게 만드는 것이 필수입니다. 특히 기기와 가구, 작은 물건 등은 아기의 호기심 대상이 되지만, 동시에 위험 요소가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 아기 안전 관리와 집안 환경 정리법을 단계별로 안내합니다.목차거실 안전 관리주방 안전 관리욕실 안전 관리아기 방 안전 관리마무리1. 거실 안전 관리모서리 보호대 설치 – 테이블·가구 모서리 충돌 방지전선 정리 – 전선 덮개 또는 케이블 박스 사용콘센트 커버 설치 – 전기 감전 위험 예방작은 물건 치우기 – 삼킴 사고 방지2. 주방 안전 관리칼·가위·날카로운 도구는 높은 곳에 보관가스레인지 보호대 설치세제·청소용품은 잠금장치 있는 수납장에 보관뜨거운 음식·물은 아기 손이 닿지 않는 곳에 두기3. 욕실 안전 관리미끄럼 방지 매트 .. 2025. 8. 14.
워킹맘 육아 팁 워킹맘은 직장에서의 업무와 가정에서의 육아를 동시에 책임져야 하기에, 체력과 정신력 모두가 요구됩니다. 하지만 몇 가지 전략과 팁을 실천하면 일과 가정의 균형을 보다 효율적으로 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 워킹맘이 실생활에서 활용할 수 있는 육아 팁을 소개합니다.목차효율적인 시간 관리육아 지원 체계 만들기자기 관리와 휴식워킹맘 실천 팁마무리1. 효율적인 시간 관리우선순위 설정 – 하루 일정 중 가장 중요한 업무를 먼저 처리루틴화 – 기상, 식사, 취침 시간을 일정하게 유지짧은 시간 활용 – 출퇴근 시간, 점심 시간을 활용한 간단한 업무 처리디지털 도구 사용 – 일정 관리 앱, 온라인 쇼핑, 배달 서비스 적극 활용2. 육아 지원 체계 만들기배우자와 역할 분담 – 집안일, 아이 돌봄을 균형 있게 나누기.. 2025. 8. 13.
육아 스트레스 관리법 육아는 기쁨과 보람을 주지만, 동시에 많은 스트레스를 동반합니다. 특히 장기간 누적된 스트레스는 부모의 심리 건강뿐 아니라 가정 분위기와 아기 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 육아 스트레스의 원인과 효과적인 해소 방법, 그리고 예방 팁을 정리했습니다.목차육아 스트레스의 주요 원인육아 스트레스 해소 방법스트레스 예방 팁마무리1. 육아 스트레스의 주요 원인수면 부족 – 아기의 밤중 수유와 돌봄으로 인해 수면이 단절신체 피로 – 하루 종일 이어지는 육아 활동사회적 고립 – 외출·사회 활동 제한경제적 부담 – 양육비, 교육비 등 경제적 스트레스육아 정보 과부하 – 다양한 정보 속에서 선택의 어려움2. 육아 스트레스 해소 방법짧은 휴식 시간 만들기 – 아기가 낮잠 자는 동안 자신만의 시간을 확보.. 2025. 8. 13.
아기 발달 단계별 놀이법 아기는 월령에 따라 발달 속도와 필요한 자극이 다릅니다. 성장 단계에 맞는 놀이를 제공하면 신체·인지·정서 발달에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 0~12개월 아기 발달 단계별 놀이법을 소개합니다.목차0~3개월 아기 놀이법4~6개월 아기 놀이법7~9개월 아기 놀이법10~12개월 아기 놀이법놀이 시 주의사항마무리1. 0~3개월 아기 놀이법시각 자극 – 고대비 흑백 카드 보여주기청각 자극 – 부드러운 음악이나 엄마 목소리 들려주기피부 접촉 – 마사지와 포옹으로 안정감 제공2. 4~6개월 아기 놀이법뒤집기 연습 – 바닥에 매트를 깔고 옆으로 유도거울 놀이 – 거울 속 자신을 바라보게 하여 인지 발달 촉진딸랑이 놀이 – 손으로 잡고 흔들며 청각과 운동 발달3. 7~9개월 아기 놀이법기어가기 놀이.. 2025. 8. 13.
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